„Trzymaj Formę”
Dodane przez marta_malec dnia 28.03.2018 21:06:02
W miesiącach styczeń-marzec 2018 r. klasy pierwsze szkoły branżowej brały udział w Ogólnopolskim Programie Edukacyjnym „Trzymaj Formę”, którego celem jest edukacja w zakresie kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży i ich rodzin. Realizując program starano się zwiększać świadomość uczestników dotyczącą wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie.
Rozszerzona zawartość newsa
„Trzymaj Formę”
W miesiącach styczeń-marzec 2018 r. klasy pierwsze szkoły branżowej brały udział w Ogólnopolskim Programie Edukacyjnym „Trzymaj Formę”, którego celem jest edukacja w zakresie kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży i ich rodzin. Realizując program starano się zwiększać swiadomosć uczestników dotyczącą wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie. Promowano aktywny styl życia i zdrowe żywienie poprzez wykłady , gazetkę informacyjną , ulotki oraz inne formy przekazu. Po warsztatach plastycznych urządzono wystawę prac promujących udział warzyw i owoców w naszej codziennej diecie. Zorganizowano też warsztaty kulinarne połączone z degustacją, uczące przyrządzania prostych i zdrowych potraw np. „owocowe jeżyki” czy mini kanapeczki z sałatką, której przepis prezentujemy.
"Sałatka na chlebie"
pumpernikiel lub jakiś słodowy chleb 1 szt
masło roślinne do posmarowania
mix sałat 1 opakowanie
seler konserwowy 1 słoik mały
jaja na twardo 4 szt
rzodkiewka 1 pęczek
majonez 2 łyżki
przyprawy
Pumpernikiel kroimy na trójkąty lub inne cząstki i smarujemy masłem.
Sałatę rozdrabniamy bardzo drobno, seler odcedzamy i lekko odciskamy, jaja i rzodkiewkę ścieramy na tarce o dużych oczkach. Wszystkie składniki
dokładnie łączymy dodajemy majonez, doprawiamy do smaku. Na kawałki chleba nakładamy po łyżce sałatki. Układamy dekoracyjnie na półmiskach,
każdą kanapkę oddzielnie w serwetce.
Koordynator programu Irena Leja