Jak zapewne pamiętasz, mózg odbiera sygnały o obecności stresorów, a ciało reaguje na nie. System immunologiczny organizmu reguluje odporność na choroby. Jego zadaniem jest niszczenie szkodliwych bakterii i wirusów. Jednak gdy organizm odbiera silne bodźce stresogenne z otoczenia reakcje chemiczne powodują obniżenie aktywności systemu immunologicznego. Organizm przestaje eliminować r niepożądanych gościr1; i chorujemy. To proste wytłumaczenie, dlaczego warto nauczyć się rozpoznawać objawy stresu, chronić się przed nim i radzić sobie, gdy już nas dopadnie.
Przeczytaj materiał w podręczniku na str.140-142
Zwróć uwagę na fazy reakcji na stres i zapisz je. Reakcja na bodźce stresogenne przebiega w trzech fazach:
- Alarmowej’ mobilizacja organizmu do obrony
- Odporności’organizm może sobie poradzić ze stresem, jeśli nie, następuje faza wyczerpania
- Wyczerpania’organizm się nie broni, następuje szkodliwy wpływ stresu
Zapoznaj się z objawy stresu, tabela 26.Wpisz do zeszytu wszystkie rodzaje objawów i po 3 przykłady do każdego. Podr. str. 141 Odpowiedz pisemnie
1. Dlaczego tak ważna obecnie , w czasie pandemii koronawirusa, jest ochrona przed stresem i radzenie sobie z nim?
Odpowiedzi wysyłamy tymczasem na adres ileja@wp.pl lub Messengerem. Możemy uzgodnić inną formę. Pytania, tak samo( za wszystkich przedmiotów) Termin oddania: 8 kwietnia
