Podczas minionych zajęć przedstawiane były sposoby radzenia sobie ze stresem. W bieżącym tygodniu zachęcam Państwa do omówienia z dzieckiem pozytywnych stron lub rozwiązania podanej negatywnej sytuacji. Zapiszcie pozytywny komunikat do następujących zdań:
- Dostałem ocenę niedostateczną z kartkówki z fizyki. Jestem beznadziejny.
- Starałam się upiec ciasto. Nie wyszło mi. Kiepska ze mnie kucharka.
- Zaprosiłem Anię na lody. Odmówiła mi. Jestem nieatrakcyjny.
- Zbliża się występ w przedstawieniu. Chyba nie pamiętam tekstu piosenki. Mam pustkę w głowie.
Dodatkowo w ramach radzenia sobie ze stresem, złością polecam karty pracy:
